Blog

Kiezen voor vreugde kan NU

Stress, burn-out.. Echt, ik dacht dat ik er klaar mee was.

Na een burn-out van vijf jaar was ik weer aardig op de rit vond ik zelf. Steeds deed ik weer iets meer. Ik was lekker bezig met mijn boek en met het opzetten van mijn praktijk. Ik had een nieuwe vibe gevonden waardoor ik weer dingen uit mijn handen kreeg. Maar het bracht ook een soort gejaagdheid met zich mee waardoor het niet helemaal lekker voelde. Ik grapte wel eens dat ik mijn diagnose autisme in ging ruilen voor ADHD want ik was druk druk druk tot ik erbij neer viel.

Weer liep ik tegen diezelfde muur en kreeg ik oude burn-outklachten terug die ik jaren geleden had. Weer was ik leeg en moest ik rust nemen. Ik was weer gigantisch gespannen had een flinke zware hoofdpijn die meer dan een paar dagen nodig had om te herstellen. Weer had ik achter de feiten aan gehold, kwam ik nergens aan toe en kreeg ik niks uit mijn handen. Ik was alleen maar bezig om mezelf en de kinderen te verzorgen, en om op tijd op school en werk te verschijnen. Ik draaide rondjes en werd er gek van.

Totdat me te binnen schoot dat dit precies was wat ik in mijn huwelijk ook had gedaan, en nog veel eerder in mijn eerste relatie al, en nog veel eerder, als klein meisje al. De herinneringen kwamen in een paar tellen achter elkaar omhoog. Opeens zag ik het patroon!
Ik deed mijn best voor anderen, steeds harder en harder. Om te voldoen aan hun wensen. Het kleine meisje in me dat bang was dat ze niet lief genoeg was en niet goed genoeg was en stinkend hard haar best was gaan doen om wél goed genoeg te zijn. Ik verlangde er naar om hier eindelijk mee te kunnen stoppen. Dat het eindelijk eens genoeg zou zijn. Dat ik eindelijk gewoon kon genieten van het hier Zijn. Van luieren, mijmeren, dagdromen en dingen doen waar ik blij van word.

Ineens zag ik in dat dit moment nooit zou komen tenzij ik hier zelf voor kies. Hier en Nu. Want het is nooit genoeg zolang ik het idee heb dat ik mijn best moet doen. Het is nooit genoeg als ik probeer te voldoen aan wat anderen van me willen. Het is nooit genoeg als ik probeer alle klusjes af te krijgen want er komen elke dag weer nieuwe bij.

En oh, wat vindt dat kleine meisje in mij het eng om ermee te stoppen om haar best te doen. Om gewoon eens te gaan luieren en te niksen. Te doen waar ik zin in heb. Als ik er aan denk voel ik lichte paniek, alsof alles me ontglipt. Alsof ik dan alle controle verlies. Het voelt eng!

Tegelijk weet ik dat dit precies de denkfout is die me in het patroon houdt. Want ik verlies de controle niet. Ik HEB de controle nooit gehad!

Wat heeft het me opgeleverd om mijn best te doen? Levenslange stress, spanning, hoofdpijn, kopzorgen en verschillende burn-outs. Een depressie en het gevoel dat ik faalde. Een continu gevoel van gejaagdheid. Nooit eens zomaar kunnen genieten zonder me daar schuldig over te voelen.

Maar ik heb er genoeg van. Ik zie de sabotage. Op deze manier gaat de relaxtheid en het plezier waar ik naar verlang nooit komen. De enige manier waarop het komt is om voor die relaxtheid en die fun te KIEZEN en te zien dat de wereld niet vergaat. Sterker nog, ik WEET dat ik me dan beter ga voelen! Dat ik de controle toch niet heb. Dat het Universum juist dan de ruimte heeft om alles op zijn plek te laten vallen. Dat ik mijn dingen met plezier en voldoening doe en dat dat aanstekelijk werkt. Dat ik er niet alleen mezelf maar ook iedereen om me heen blij mee maak.

Dus als je je afvraagt waar mijn boek nu toch blijft.. wees gerust, daar werk ik rustig aan verder. Maar dan vanuit een andere energie. Niet meer vanuit de stress om hem af te moeten krijgen want die heeft me weer burn-outklachten opgeleverd, maar gewoon omdat ik er plezier aan beleef om mijn ding in de wereld te zetten. Dat is mijn nieuwe weg: dingen doen vanuit vreugde en wat meer schijt hebben aan de mensen die graag ‘serieus’ en ‘realistisch’ willen zijn. Dat heb ik allemaal gehad en het was gewoon geen fun. Eerlijk: jij wil toch ook doen waar je lol in hebt?

Oh ja, voor de fun en omdat het zo ontzettend goed voelt organiseren Richard en ik op donderdagavond 23 november en donderdagavond 14 december een Open Tempel meditatieavond. Omdat het onze droom is om een tempel op te richten waar je kunt mediteren, ontmoeten, en healings en massages kunt krijgen, beginnen we vast met wat we hebben: onze twee huizen. De avond in november is in Velp bij mij thuis en in december is hij in ‘s-Heerenberg bij Richard thuis. Het thema is Meditatie en Ontmoeting. Hieronder het programma:

In meditatie betreden we ons innerlijk heiligdom. Op deze avond bieden we de mogelijkheid om samen te mediteren en elkaar na afloop te ontmoeten onder het genot van een glas thee.
Wil je na de meditatie in alle rust naar huis, dat kan.

Bijdrage: 5 euro contant bij binnenkomst

Deze avond wordt georganiseerd door Els van Oosten en Richard Hall. Op donderdag 14 december houden we onze Open Tempel in ‘s-Heerenberg!

Aanmelden via elsvanoosten@gmail.com, het aantal plekken is beperkt.

Tip: neem je dekentje/matje/kussentje/warme sokken mee!

19:00 inloop
19:15 meditatie
20:00 thee en ontmoeting
21:00 einde

Heb je behoefte aan persoonlijke coaching en/of healing, dan kun je bij mij een sessie boeken. Je kunt me hiervoor mailen op els@praktijkmerlijn.nl. Meer informatie vind je op mijn website www.praktijkmerlijn.nl. Daar hou ik je ook op de hoogte van hoe het staat met mijn boek!

Wie weet tot op één van de meditatie avonden!

Lieve groet, Els

Sleutels

Dit is zó gaaf dat ik het gewoon met jullie moet delen. Vanmorgen bedacht ik me wat ik vandaag eens wilde doen en spontaan schoot me een blog te binnen. Mijn eerste blog. Leuk!
Niet dat dat nu zo interessant is haha, maar wat er gister gebeurde was dat WEL 🙂

Gister heb ik de website van mijn praktijk met jullie gedeeld op Facebook. Dat was een hele stap en die zat er al een tijdje aan te komen. Ik vond dat alles eerst perfect moest zijn, dat mijn boek eerst af moest zijn en meer van die uitstel excuses. Het zat me niet lekker, het schoot niet op, kortom de flow was even weg.

En toen was ik vorige week opeens mijn autosleutel kwijt nadat we terug waren gekomen van vakantie. Geen flauw idee waar die was. Een poosje gezocht, nergens gevonden.. Dan kan ik me druk maken maar ik weet dat dat niet helpt. Ik weet dat ik altijd mijn spullen weer terug vind. Dat zeg ik ook altijd tegen de kinderen en dat IS ook zo dus relax zeg ik dan tegen mezelf. Gewoon de reservesleutel gebruiken en wachten tot ik hem weer vind. Prima. Dit gebeurt trouwens wel vaker hoor, mijn hoofd onthoudt niet veel dus ik heb vaste plekken. En de reservesleutels liggen allemaal netjes bij elkaar in een klein laatje, dus probleem opgelost.

Het begon verdacht te worden toen ik een paar dagen later ook mijn fietssleutels kwijt was. De sleutel van Job zijn hangslot zit daar ook aan dus dat ging ook een keer mis. Maar goed, ik weer naar het laatje met reservesleutels en probleem weer opgelost. Maar het zat me niet lekker. Ik hou ervan als alles op zijn plek is en ik gewoon de sleutel kan vinden. Het ging al een paar keer door mijn hoofd wat als ik nou die reservesleutel kwijt raak? Nee Els, laat die gedachte gaan, de sleutels vind je vanzelf terug, dat gebeurt altijd dus dat gebeurt nu ook. Adem een keer diep in en vertrouw erop sprak ik mezelf toe, en de rust was terug.

En toen vroeg Richard zondag of hij mijn sleutel van zijn huis even mocht hebben want zijn zus moest even iets en had zijn sleutel geleend. Nou! Zeg ik tegen Richard en vertel hem dat dit de derde sleutel is die ik ‘kwijt’ raak en ik lach het uit.. dit is echt niet meer toevallig!
In gedachten sprak ik het Universum lachend toe, nou, laat maar zien wat dit betekent, ik wil mijn sleutels wel weer terug haha..

Gister was Eva jarig en tussendoor heb ik nog een half uurtje gewerkt. Nog even wat kleine aanpassingen op mijn site en hup, delen op Facebook. Het is tijd besloot ik!
Zo grappig toen een oude bekende me op Facebook feliciteerde en deelde dat hij over me had gedroomd, dat ik een kindje had gekregen, een lief en teder meisje was geboren zei hij. Het kwartje viel nog niet. Dat viel pas toen hij op de post van mijn website reageerde: dat is de geboorte!

Naaaa.. wauw, inderdaad! In de healergroep kwam in maart ook het thema geboorte voorbij, met de boodschap dat die geboorte over zes maanden zou zijn. Tel uit, het is nu september, zes maanden later!

Even later kwam Richard binnen en hij gaf me de sleutel van zijn huis terug. Weer lachen, haha.. de boodschap was duidelijk: sleutels openen deuren! De deur van van mijn praktijk staat open voor mensen die zichzelf willen ontdekken, heling zoeken, en op hun pad willen komen. Ik hield die deur gesloten door te wachten met bekend maken, en nu stroomt het weer! Geweldig! Nou, zei ik vol pret tegen Richard, dan komen die andere sleutels vandaag ook wel weer terug!
En ja hoor, even later vist Eva de autosleutel op.. die had ik ‘even’ ergens weggelegd toen ik met een vol hoofd de vakantiespullen aan het uitladen was.. haha.. het wachten was op de laatste sleutel, mijn fietssleutelbosje.

De tuin zat vol verjaardagsbezoek en was poffertjes aan het bakken, Eva’s lievelingseten. Bij het serveren van het eerste bord stop ik de bus met poedersuiker in één van de zakken van mijn schort (ja heel charmant!). Voel dat er nog iets in de zak zit.. Ja hoor! De fietssleutels! Ik ren roepend en lachend naar binnen: Rich, Rich, kijk, de fietssleutels! Verbaasd hoe die nou weer in mijn schort terecht komen. Vast ook met een wattenhoofd ‘even’ geparkeerd op een druk moment. Geeft niks, ik vind het humor! Dankjewel Universum roep ik in gedachten!

Alles klopt weer, alles stroomt weer, en ’s avonds laat lees ik alle reacties op mijn website door. Een paar hele leuke priveberichtjes, ook dat stroomt..

Vanmorgen bij het wakker worden bedacht ik spontaan dat ik vandaag mijn eerste blog zou schrijven Huh? Blog? Oké. Natuurlijk! Over de sleutels! En daar is ie dan. Een typisch voorbeeld van de taal van het Universum en hoe je hele leven vol boodschappen is, als je die kunt zien tenminste.

Ben jij ook nieuwgierig wat het Universum of jouw hoger Zelf jou wil zeggen? Ik kan je helpen om te ontdekken welke boodschappen er voor jou zijn. Ik bied je een andere ingang om naar jezelf te kijken en je bewust te worden van wie jij bent en wat bij jou past. Dit kan op het gebied van werk zijn, gezondheid, of gewoon uit nieuwsgierigheid of het verlangen naar meer diepgang en betekenis in je leven. Maak dan een afspraak met me via els@praktijkmerlijn.nl en dan kijken we samen wat jou wens is en hoe we dat vorm gaan geven. Kijk voor meer informatie op www.praktijkmerlijn.nl Heb je een specifieke vraag, mail me die dan. Dan krijg je van mij persoonlijk reactie.

Heb een magische dag!

Liefs Els